ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ПРОЦВЕТАНИЯ!

23.04.2024г. у нас состоялось занятие на тему «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ПРОЦВЕТАНИЯ!». Одной из важнейших задач в условиях центра, является формирование у детей ответственного отношения к своему здоровью.

Про здоровое питание ребятам рассказал воспитанник Андрей Д.. А о том, какие продукты являются полезными, а какие вредными, рассказала Лиза Г.. Про то, что необходимо знать каждому воспитаннику о своем питании рассказал Шахрух А..

О вреде "фаст – фудов", рассказал Витя С., и о том, что были выявлены факторы, отрицательно влияющие на организм человека.

Далее воспитанники говорили о продуктах, которые являются полезными для их организма: а именно, без вкусовых добавок.

Были проведены игры: «Мозговой штурм», отгадывание загадок, кроссворда, «Что нам дарит еда»

Дети единодушно пришли к выводу, что здоровая еда – это здорово, а так же, для организма ребенка необходимо горячее питание.

Режим питания воспитанников строится с учетом приемов пищи дома и в школе и определяет не только время приема пищи, но и калорийный объем каждого приема пищи.

У нас в Центре также разработано меню по здоровому питанию – это ограничение жиров и соли, увеличение в рационе фруктов, круп, изделий из муки грубого помола, бобовых, нежирных молочных продуктов, рыбы, постного мяса, а также… умеренность, четырехразовый приём пищи, разнообразие, биологическая полноценность.

Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!

Будьте здоровы!!! 

Воспитатели:

Кислицина Л.А., Зимникова А.В.